大橋えのき園からのお知らせ

昨年度から始まったプログラムの太極拳が大人気です。「私もやりたい♪」とのリクエストに応えて、今年度は複数グループ合同で活動しています。

芸人としても活動しているボランティア講師さんが、手品やダンス体操などを交えながら、太極拳のインストラクションをしています。さすがは芸人さん。みなさんの気持ちをガッツリとつかんで、上手に盛り上げていきます。聞けば、福祉施設での活動が多いとか。

太極拳は椅子に座ったままでも参加できるユニバーサル運動です。日常生活では使うことの少ない関節の動きもあり、ストレッチをするような爽快感で心地よい運動です。動作もゆっくりだから、激しい運動が苦手な方も、音楽に合わせて楽しく参加できます。

そこは音楽活動の盛んな大橋えのき園です。みなさんは気分も良くなり、いつしかダンスホールのような盛り上がりになることもあります。